Когда здоровое питание вредит: Орторексия

0+
3 отзыва

Купили 34 человека

Аннотация

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц180
Год, тираж2018, 200 экз.
695 ₽579 ₽-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

В сб, 3 октября — бесплатно
  • Во вт, 6 октября — от 242 ₽
  • КурьеромВ сб, 3 октября — от 313 ₽
  • Почтой РоссииВ вс, 4 октября — от 509 ₽

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Юлия Люфт

    Книга в целом интересная и даже полезная, однако есть один момент, из-за которого портится все впечатление от прочитанного. А именно – отсутствие хотя бы маломальского количества источников. Автор говорит, что когда информация основывается на чьем-то личном опыте или мнении, то мы должны относиться к таким сведениям с меньшей серьезностью, но при этом в предисловии указано, что книга построена на рабочем и жизненном опыте автора (что подтверждает отсутствие источников). Выходит, к ее словам тоже нужно относиться с меньшей серьезностью? Очень смутила эта несостыковка; автор постоянно говорит о недостоверных материалах, гуляющих по интернету, но по факту предоставляет точно такую же ничем не подтвержденную для читателя "истину". На мой взгляд, издание нуждается в серьезной доработке.

    5 лет назад
  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Книга интересная, о том как правильно питаться и не стать помешанным на еде, спорте, здоровье и правильном питании. Точнее как за подсчетом калорий и гонкой за здоровьем не забывать жить. Счастливо. Калории для нас, а не мы для калорий.

    5 лет назад
  • аватар

    Константин Новиков

    Очень классная книга. Сначала боялся, что тут будет слишком много психологии и мало по питанию. Оказалось ,что в книге очень хорошо раскрыты стороны орторексии как со стороны психологии, так и питания. Стиль написания очень понравился. Нет заумных фраз, сложных научных слов и других непонятностей. Написано все очень легко. Автор приводит примеры из практики, но никак не навязывает советы, которые описывает. Здесь больше информация приводится в формате прочти и узнай как это выражается в жизни. Для диетологов и нутрициологов обязательна к прочтению.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.
Код2623809
Издательство
Автор
ПереводчикКамышникова Татьяна Валентиновна
ИллюстраторБуга Юрий
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц180
Год издания2018
Тираж200 экз.
ISBN978-5-9614-6613-3
РазделЛечебное питание
Размеры1 см × 14 см × 21 см
Вес0.23 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Когда здоровое питание вредит: Орторексия» от автора Макгрегор Рене . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Когда здоровое питание вредит: Орторексия» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!