Красивое долголетие. 10С против старения

12+
6.8
1 отзыв

Купили 395 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
СерияО самом главном с доктором Мясниковым
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц256
Год, тираж2019, 7 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Книга понравилась, хотя истины прописные, нет никаких секретов. Расписаны 10 пунктов, изменив которые, можно значительно улучшить качество и продолжительность жизни, а именно: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. Из минусов: для меня это цитирование и отсылки к странице автора в соц.сетях. Такое чувство, что автор не специально книгу писал, а собрал все свои тексты на своих страничках и опубликовал. И еще: автор несколько раз говорит о похвалах клиентов, что она де прекрасно выглядит для своих лет. Пошла посмотрела в интернете - ей 60. Да, наверное неплохо. Но 40 и не дашь. Ухоженная, да. Но чтобы выглядеть более молодой, надо быть более гибкой и подтянутой. А авто, по моему мнению, не очень дружен с физкультурой. Мышц не видать. Вес может в норме, а физ.подготовки нет. То есть физкультура в пределах обычных ОФП, а для "выглядеть молодым" надо быть прям подтянутой и с физкультурой дружить посильнее, чем зарядка 20 минут в день. Но это мое мнение. А за продвижение здоровых привычек - спасибо.

    5 лет назад

Описание и характеристики

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Код2759772
Издательство
СерияО самом главном с доктором Мясниковым
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц256
Год издания2019
Тираж7 000 экз.
ISBN978-5-04-099816-6
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.7 см × 13.7 см × 20.8 см
Вес0.32 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Красивое долголетие. 10С против старения» от автора Шестова Ольга Леонидовна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Красивое долголетие. 10С против старения» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!