16+
Нет отзывов
Купили 62 человека
Аннотация
| Серия | Медицина |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 255 |
| Год, тираж | 2021, 2 500 экз. |
Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.
407 ₽204 ₽-50%
В наличии
как получить заказ
Во вт, 1 сентября — бесплатно
- В ср, 2 сентября — от 241 ₽
- КурьеромВо вт, 1 сентября — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 2 сентября — от 494 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Комуто сложно заснуть изза влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном изза посменной работы, третьи не могут уснуть изза перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности домочадцев. Если сон не наступает вовремя, постепенно происходит сбой биологических часов, подступают нервозность, тревога, и недалеко до болезни… Чтобы этого не случилось, автор расскажет вам, каковы причины бессонницы, и научит с ней бороться, чтобы быть здоровым, ведь в состоянии сна организм накапливает потраченные за период бодрствования силы, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки, выводятся шлаки. Хотите просыпаться бодрым и свежим и засыпать сладко и крепко, как уставший младенец?
Читайте книгу.
Читайте книгу.
| Код | 7876261 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Медицина |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 255 |
| Год издания | 2021 |
| Тираж | 2 500 экз. |
| ISBN | 978-5-227-09585-5 |
| Раздел | Альтернативная и народная медицина. Советы целителей |
| Размеры | 1 см × 12.5 см × 20 см |
| Вес | 0.15 кг |