Легкий способ перестать откладывать дела на потом

12+

Аннотация

О чем эта книга .Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? .Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. .Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. .Пользуясь рекомендациями, вы: .- смените свой внутренний настрой на более позитивный; .- обеспечите себе полноценный отдых; .- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; .- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; .- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; .- сможете заставить свое волнение работать на вас. . .

Серия	Вне серий
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Переплет	Мягкий переплёт
Страниц	288
Год, тираж	2013, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

Анонимный покупатель
Прокрастинация, прокрастинацией погоняет и более того – прокрастинирует((( Все как всегда у этих коуч-менеджеров – 500 страниц воды, в которой так легко потерять главное. Примеры из жизни, разбор конкретных ситуаций на работе и всего это много и подробно. Основные тезисы и инструменты как перестать откладывать дела на потом займут всего страничек 10!!! Но их еще надо не забыть в этом потоке бесполезной инфы, а потом вспомнить как применить. Нет, книга навряд ли смогла бы мне помочь… Надеюсь другим читателям она будет более полезна.
5 лет назад
Анонимный покупатель
Я всегда был жёстким прокрастинатором. Все симптомы описанные в книге это про меня. Так было всегда, но потом я решил, что пора что-то менять. Мой первый шаг был купить эту книгу. Написана очень просто, себя там можно угадать с двух предложений и после этого мозг сращу начинает работать и думать как выйти из этой ситуации. Естественно, сообща с автором. Так постепенно вы становитесь лучше. Рекомендую!
6 лет назад
Анонимный покупатель
Книг подобной тематики я прочитала очень и очень много, но эта книга единственная, о которой я могу сказать, что она работает на 100 процентов. У книги Нейла Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом" очень говорящее название, полностью передающее её суть. Интересные авторские методики, возможность посмотреть на привычные вещи абсолютно под другим углом и много практических советов, все это есть в данной книге. В книге приводится очень большое число историй людей, которым методика Нейла Фьоре смогла помочь в их борьбе с прокрастинацией. Я лично очень благодарна автору за то, что он смог найти такие слова и таким образом изложил свои мысли, что они дали мне реальный толчок для того, чтобы перестать откладывать свои дела и жизнь в целом на потом, и начать что-то делать сразу же после того, как я дочитала последнюю страницу книги.
7 лет назад
Анонимный покупатель
Отличная книга, с четким и ясным содержанием, без воды. Автор рассматривает понятие, признаки и причины прокрастинации. А также даёт практические рекомендации по избавлению от неё. При этом нет банальных советов о тайме менеджменте, списках и развитии силы воли. Автор раскрывает глубинные причины возникновения у человека склонности откладывать важные дела на потом. Благодаря иллюстрирующим история становится понятным алгоритм работы с собственной прокрастинацией в зависимости от причины, которой она обусловлена. Хотите научиться без проблем начинать и завершать важные дела? Тогда определённо стоит прочитать!
9 лет назад
Анонимный покупатель
Меня не очень привлекают книги с подобными названиями, но эта книга оправдала мои ожидания. Книга посвящена актуальной для многих теме прокрастинации. Автор рассматривает причины нашей лени, и дает инструменты, которые помогают справиться с собственным сопротивлением. Но речь не о том, чтобы сломить себя, а о том, чтобы понять, что с тобой происходит, и решить те внутренние проблемы, симптомом которых является наша лень.
9 лет назад

Описание и характеристики

Код	2343184
Тематика	Тайм-менеджмент
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Серия	Вне серий
Переводчик	Терентьева О.
Переплет	Мягкий переплёт
Кол-во страниц	288
Год издания	2013
Тираж	3 000 экз.
ISBN	978-5-00117-305-2
Раздел	Мотивация и продуктивность
Размеры	1.8 см × 17.5 см × 22 см
Вес	0.43 кг

В магазине «Буквоед» закончилась книга «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!