12+
Нет отзывов
Купили более 1 200 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 48 |
449 ₽530 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиПослезавтра, 8 апреля — бесплатно
- В пунктах выдачиВ чт, 9 апреля — от 263 ₽
- КурьеромВ чт, 9 апреля — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 10 апреля — от 503 ₽
Получить сегодня
В наличии в 26 магазинах, от 319 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
| Код | 3010521 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 48 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-159041-3 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 0.5 см × 16.1 см × 21 см |
| Вес | 0.11 кг |