12+
Нет отзывов
Купили 535 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 48 |
| Год, тираж | 2025, 3 000 экз. |
399 ₽471 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 6 января — бесплатно
- В пунктах выдачиВ чт, 8 января — от 262 ₽
- КурьеромВ чт, 8 января — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 8 января — от 501 ₽
Получить сегодня
В наличии в 28 магазинах, от 319 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
| Код | 3010521 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 48 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-159041-3 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 0.5 см × 16.2 см × 20.9 см |
| Вес | 0.11 кг |