Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

12+
Нет отзывов

Купили более 1 400 человек

Аннотация

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
СерияАзбука здоровья
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц48
539 ₽449 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В чт, 27 августа — бесплатно
  • В пт, 28 августа — от 242 ₽
  • КурьеромВ пт, 28 августа — от 313 ₽
  • Почтой РоссииВ сб, 29 августа — от 503 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 319 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Код3010521
Тематика
Издательство
СерияАзбука здоровья
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц48
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-17-159041-3
РазделМедицина и здоровье
Размеры0.5 см × 16.1 см × 21 см
Вес0.11 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день» от автора Палей Лана . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!