Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

16+
3 отзыва

Купили 42 человека

Аннотация

Перед вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени — нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. .Суть «занятых медитаций» Ошо — в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» — опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. .«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три — в ожидании лифта — и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо). . . . . .
СерияПуть мистика
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
Год, тираж2020, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Трофимов Дмитрий

    Даже если вы не собираетесь медитировать, всё равно рекомендую читать! На первый взгляд, небольшая книга, но вы очень многое сможете узнать из неё. Во-первых, основы медитации. Во-вторых, конкретные варианты медитаций, которые вы тут же можете практиковать. В-третьих, ваше сознание меняется уже только от одного чтения! Словами не передать. Замечательная книга!

    4 года назад
  • аватар

    Светлана Кирилова

    Книга будет интересна тем, кто знакомится с медитацией и хочет попробовать для себя этот способ самопознания и борьбы с ежедневным стрессом. Для меня откровений от Ошо в этот раз практически не было, однако издание все равно станет настольной книгой на долгие месяцы, т.к. многие практики медитации буду пробовать и совершенствовать, в поисках "своих", которые приживутся и останутся со мной.

    6 лет назад
  • аватар

    Елена Ромазанова

    Мне эта книга очень понравилась, как раз я не давно занялась медитацией. У меня много работы и ещё уход за детьми и медитация очень помогает отвлечься от не нужных проблем. Кстати, очень интересная книга, которую я рекомендую к чтению. Я давно читала эту книгу и она мне во многом помогла. Так что медитируйте

    6 лет назад

Описание и характеристики

Перед вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени — нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. .Суть «занятых медитаций» Ошо — в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» — опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. .«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три — в ожидании лифта — и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо). . . . . .
Код2463459
Издательство
СерияПуть мистика
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2020
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-9573-2847-6
РазделМедитативные практики
Размеры1.5 см × 14.5 см × 21.6 см
Вес0.34 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» от автора Ошо . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!