Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

16+
1 отзыв

Купили 306 человек

Аннотация

«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.


Из книги вы узнаете:

- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
СерияКнига тренинг
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288

Только в розничных магазинах

В наличии в 7 магазинах, 495 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анна Иванова

    Книга сплошная вода! Много всего и всё ни о чем! Полезного в ней абсолютно Н И Ч Е Г О! ! !

    3 года назад

Описание и характеристики

«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.


Из книги вы узнаете:

- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
Код2918793
Издательство
СерияКнига тренинг
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-145715-0
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры2.6 см × 13.4 см × 20.8 см
Вес0.3 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи» от автора Хорс Михаил А.. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!