Метод Альтернейт. Как достигать сверхцелей и не выгорать

В своей новой книге Оскар Хартманн — серийный предприниматель, бизнес-ангел и автор бестселлера «Просто Делай! Делай Просто!» — рассказывает, как достичь успеха и добиваться поставленных целей, не теряя вкус к жизни.

Метод Альтернейт — современный подход к решению задач, который отвечает на вопрос: как оставаться в движении без выгорания и чувствовать себя счастливым? Его основа — динамический баланс, который включает в себя чередование рывков и отдыха, фокуса и потока, нескольких «мини-жизней» внутри одной большой.

Вы узнаете, как:
- Построить свое личное жизненное десятиборье.
- Использовать преимущества «мини-жизней».
- Задействовать силу окружающих вас сообществ.
- Достигать динамического равновесия между разными сферами.

Вы получите эффективные инструменты, которые помогут наладить прочные отношения, сделать выдающуюся карьеру и стать лучшим в собственном многоборье.
С Альтернейт вы перестанете бороться за равновесие и начнете им управлять.

Раньше книга выходила под названием «Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс».