16+
Нет отзывов
Купили 426 человек
Аннотация
| Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 256 |
1 079 ₽899 ₽-17%
Осталось мало
как получить заказ
Во вт, 25 августа — бесплатно
- В ср, 26 августа — от 244 ₽
- КурьеромВ ср, 26 августа — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 27 августа — от 521 ₽
Получить сегодня
В наличии , от 829 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой».
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:
• перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат;
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00;
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом;
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов;
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:
• перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат;
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00;
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом;
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов;
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.
| Код | 2921547 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
| Автор | |
| Иллюстратор | Устинова А. |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Тираж | 1 500 экз. |
| ISBN | 978-5-17-146558-2 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1.9 см × 16.8 см × 21.5 см |
| Вес | 0.41 кг |