Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

12+
3 отзыва

Купили 256 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено - вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
СерияBody and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц256
Год, тираж2020, 3 000 экз.

Нет в наличии, но есть в 10 магазинах в других городах, от 598 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Юлия Люфт

    Очень сомнительное издание, особенно учитывая то, что написано оно врачом. Основной упор в книге идет на то, что прием пищи за день должен быть один и лучше вечерний. Сколько раз в день есть – это дело хозяйское, решайте сами, не взирая на пользу или вред. Но иные вещи, о которых пишет автор, противоречат и здравому смыслу, и исследованиям в области медицины. Например, он ратует за то, чтобы жевать жвачку на голодный желудок и ложиться спать сразу после еды (и сам это активно практикует). Вероятно, риск проблем с ЖКТ после таких практик его не беспокоит. Автор упоминает, что люди едят чересчур много (соглашусь), и неоднократно приводит пример, мол, животные убивают строго ради еды и никогда ради удовольствия. Две минуты поисков в интернете красочно убедят вас в обратном. При отеках врачи обыкновенно советуют наладить питьевой режим, автор книги же предлагает не пить вовсе, пока "одутловатое лицо" не придет в норму. Но отеки могут появляться как от переизбытка воды, так и от ее недостатка. Конечно, в книге есть много и дельных советов, но они смешиваются с абсурдом, отчего ценность издания понижается. Сейчас много хорошей литературы, касающейся питания, и лучше сделать выбор в пользу более рациональной книги.

    4 года назад
  • аватар

    Котенька Книжная

    Есть интересная информация, но большая часть книги - переливание из пустого в порожнее. Всё дельное содержимое можно было бы уместить на пару страниц.

    6 лет назад
  • аватар

    Ольга Ардашева

    На данный момент , это очень полезная книга. Всегда лучше знать оригинальную систему, а не разошедшиеся по интернету адаптированные измененные варианты первоначальной системы. Метод доктора Нагумо заключается в том,чтобы не нагружать поджелудочную железу .Она должна отдыхать и не работать постоянно,выбрасывая в кровь инсулин. Доктор Нагумо ест 1 раз в день-вечером. В России распространены другие варианты его диеты .Не есть после 18.00, 3 приема пищи с 4 часовыми перерывами между ними. Оценить обоснованность ,именно такого расписания приемов пищи, и его возможную пользу для вашего здоровья вам поможет эта книга.

    6 лет назад

Описание и характеристики

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено - вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
Код2768560
Тематика
Страна произведения
Издательство
СерияBody and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Автор
ПереводчикКручина Е.
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц256
Год издания2020
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-108637-4
РазделВосточная медицина
Размеры1.2 см × 16.2 см × 23.5 см
Вес0.35 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» от автора Нагумо Ёсинори . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!