Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (с открыткой с автографом)

16+
Нет отзывов

Купили 68 человек

Аннотация

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?

Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.

С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
СерияУмный тренинг, меняющий жизнь
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
779 ₽649 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 27 сентября — бесплатно
  • Во вт, 29 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ пн, 28 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВо вт, 29 сентября — от 511 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, 649 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?

Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.

С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Код2966324
Издательство
СерияУмный тренинг, меняющий жизнь
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
ISBN9000029663249
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры2 см × 14.5 см × 22 см
Вес0.3 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (с открыткой с автографом)» от автора Трубицина Алена Андреевна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (с открыткой с автографом)» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!