MINI-привычки — MAXI-результаты

0+
6 отзывов

Купили 3 человека

Аннотация

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания. .Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. .
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц186
Год, тираж2015, 2 500 экз.

Не в наличии

Отзывы

6

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анонимный покупатель

    Думаю, эта книга будет полезна если не каждому, то большинство так точно. Кого не спроси, у всех есть что-то, что он хотел бы попробовать, чем он хотел бы заниматься, но постоянно находятся разные «но». А тут такое простое решение, которое так легко опробовать и со временем понять были ли эти «но» оправданы или же желание что-то начать делать новое приведёт к интересным результатам.

    5 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Эту книгу нужно читать, когда очень хочется перемер в жизни, но нет сил. Вдохновляет и мотивирует. Читается на одном дыхании, я прочел за 1 вечер. В книге простым и понятным языком рассказано, как именно запустить процесс достижения глобальных целей поэтапно, через силу маленьких шагов. Я бы посоветовал прочесть эту книгу всем кто откладывает большие и важные задачи на потом. Если вы хотите написать книгу, создать тело своей мечты, запустить наконец то свой проект или создать бизнес. Просто прочитайте книгу и начните двигаться к своим целям. Все необходимые техники и приемы подробно описаны внутри.

    9 лет назад
  • аватар

    Анна Краснова

    Это очень небольшая по объему книга, так что много времени на прочтение она у вас не займет. А вот пользу принести может большую. Конечно, при условии, что вы будете использовать данные в ней советы на практике. Здесь нет воды, все кратко и по делу, хотя основная мысль и дублируется на протяжении всей книги. Но, как говорится, повторение - мать учения! В общем, советую!

    9 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Как по мне книга дороговата для своего объема, могла бы стоить и дешевле. Долго выбирал книгу, с которой начну менять себя. Остановил выбор на этой книге и не пожалел. Книга заинтересовала меня своим подходом, кроме того принципы изложенные там работают не только в сфере привычек. Не скажу, что добился космических высот, но жизнь начала меняться - и меня это радует. Можно сказать книга окупилась.

    9 лет назад
  • аватар

    Николай Радченко

    Книга, достойная для пролистать.

    10 лет назад

Описание и характеристики

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания. .Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. .
Код2466439
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц186
Год издания2015
Тираж2 500 экз.
ISBN978-5-9614-5031-6
РазделКак стать успешным
Размеры1.2 см × 11.5 см × 16.5 см
Вес0.15 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «MINI-привычки — MAXI-результаты» от автора Гайз Стивен . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «MINI-привычки — MAXI-результаты» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!