Мой блокнот. Флоу-йога

16+
1 отзыв

Купили 63 человека

Аннотация

Расслабьтесь! Флоу — это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровождением. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или занятие в более размеренном темпе для снятия напряжения — выбирайте на свой вкус.
СерияМой блокнот
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц96
Год, тираж2019, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Фия Шутовская

    Мой любимый блокнот данной серии! Блокнот Элен Дюваль раскрывает для читательниц понятие "Флоу-йога", знакомит с ним, посредством несложных тестов помогает понять чего именно мы хотим от той или иной йога-практики, а для решивших - подробно прогоняет по основным асанам, напоминает какая и на что влияет, и (что, на мой взгляд, самое полезное) группирует их, формируя готовые краткие практики йоги, которые отлично подходят для ежедневной практики, потому как не занимают много времени. Оформление в очередной раз очень порадовало - общий вид и иллюстрации радуют глаз. Все асаны подробно демонстрируются, а так же в качестве бонуса в конце блокнота они повторно даются в вышеуказанных практиках, которые очень удобно можно вырезать и носить с собой и/или приклеить на удобное в квартире место, где обычно проходит ваша практика. Словом, для начинающих и интересующихся - отличный и бюджетный вариант. Рекомендую с большим удовольствием.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Расслабьтесь! Флоу — это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровождением. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или занятие в более размеренном темпе для снятия напряжения — выбирайте на свой вкус.
Код2745416
Издательство
СерияМой блокнот
Автор
Иллюстратор,
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц96
Год издания2019
Тираж3 000 экз.
ISBN978-985-15-4027-9
РазделМедицина и здоровье
Размеры0.5 см × 16.5 см × 21.5 см
Вес0.15 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Мой блокнот. Флоу-йога» от автора Дюваль Элен . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Мой блокнот. Флоу-йога» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!