16+
Нет отзывов
Купили 26 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 96 |
| Год, тираж | 2019, 3 000 экз. |
389 ₽459 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ вс, 7 декабря — от 241 ₽
- КурьеромВ сб, 6 декабря — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 7 декабря — от 501 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 6 магазинах в других городах, от 319 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира.
Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.
Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.
| Код | 2707041 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Иллюстратор | , |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2019 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| Раздел | Фитнес. Аэробика |
| Размеры | 0.6 см × 16.6 см × 21.6 см |
| Вес | 0.15 кг |