16+
Нет отзывов
Купили 112 человек
Аннотация
| Серия | Мой блокнот |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 96 |
| Год, тираж | 2019, 3 500 экз. |
Только в розничных магазинах
Нет в наличии, но есть в 9 магазинах в других городах, от 339 ₽
Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.
Отзывы
0Описание и характеристики
Блокнот, гарантирующий похудение гурманкам и любительницам сладкого.
Как известно, сахар — враг № 1 хорошей фигуры, ведь именно от него толстеют! Что же делать сладкоежкам? Познакомьтесь с программой низкоуглеводного питания, в которой учитываются гликемические индексы и гликемические нагрузки продуктов, иначе говоря, их способность увеличивать наш вес. Цель программы — придерживаться такого сбалансированного питания, которое разгрузит ваши жировые запасы!
В книге вы найдете:
• Принципы низкоуглеводного питания на основе гликемических индексов и гликемических нагрузок продуктов и влияния этих показателей на увеличение веса
• Низкоуглеводные меню с простыми рецептами вкусных и полезных блюд на 3 недели, разработанные для трех различных профилей питания с учетом их оптимальных ежедневных гликемических нагрузок
• Планы питания, с помощью которых вы научитесь составлять сбалансированные низкоуглеводные завтраки, обеды и ужины, а также избавитесь от вредных привычек питания
• Программы физических нагрузок и хорошего самочувствия для ускорения процесса потери веса и формирования красивой фигуры, а также лучшие экометоды купирования приступов обжорства и ухода за своим телом
Как известно, сахар — враг № 1 хорошей фигуры, ведь именно от него толстеют! Что же делать сладкоежкам? Познакомьтесь с программой низкоуглеводного питания, в которой учитываются гликемические индексы и гликемические нагрузки продуктов, иначе говоря, их способность увеличивать наш вес. Цель программы — придерживаться такого сбалансированного питания, которое разгрузит ваши жировые запасы!
В книге вы найдете:
• Принципы низкоуглеводного питания на основе гликемических индексов и гликемических нагрузок продуктов и влияния этих показателей на увеличение веса
• Низкоуглеводные меню с простыми рецептами вкусных и полезных блюд на 3 недели, разработанные для трех различных профилей питания с учетом их оптимальных ежедневных гликемических нагрузок
• Планы питания, с помощью которых вы научитесь составлять сбалансированные низкоуглеводные завтраки, обеды и ужины, а также избавитесь от вредных привычек питания
• Программы физических нагрузок и хорошего самочувствия для ускорения процесса потери веса и формирования красивой фигуры, а также лучшие экометоды купирования приступов обжорства и ухода за своим телом
| Код | 2768091 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Мой блокнот |
| Автор | |
| Иллюстратор | , |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2019 |
| Тираж | 3 500 экз. |
| ISBN | 978-985-15-4340-9 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 0.6 см × 16.5 см × 21.5 см |
| Вес | 0.15 кг |