Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей

Name: Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей
Price: 599 RUB
Availability: InStock
Rating: 10.0 (8 reviews)
Author: Мотова Елена

Елена Мотова

12+

1 отзыв

Купили 110 человек

Аннотация

Елена Мотова – врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор блога @dietologymotova. Читает лекции и пишет статьи о питании и пищевом поведении. Коллекционирует кулинарные книги, хорошо готовит и с удовольствием ест.

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами — новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества — на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!

Серия	Эксклюзивный научпоп
Издательство	АСТ, Времена
Переплет	Мягкий переплёт
Страниц	544
Год, тираж	2021, 4 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 19 магазинах, от 499 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

Алиса Гусева
Эта книга не расскажет вам как похудеть на 10 кг за неделю, а объяснит что такое здоровое отношение к еде и как необходимо питаться, чтобы избежать проблем со здоровьем. Недавно подписалась на инстаграм и телеграм автора, потому что публикующаяся там информация написана на основе опубликованных в достоверных источниках исследований, все из них можно найти и прочитать. Подумала, что книгам автора тоже можно доверять и оказалась права: около 35 страниц источников в конце книги действительно впечатляют. Материал хорошо структурирован, читать ее очень интересно и познавательно, цитатами из книги заинтересовала в прочтении маму и многих знакомых. Думаю, что прочитать эту книгу стоит всем людям, даже если они думают, что питаются правильно, как оказалось, так может только казаться. Качество бумаги конечно оставляет желать лучшего, но из за нее мы получаем доступную для любого кошелька цену (для меня цена - это важно). Если вам покажется, что что-то из книги вы не совсем поняли или по теме у вас появились вопросы, то вы всегда можете обратиться к списку источников, удобно структурированному по главам и разделам книги и по порядку упоминания в тексте, и прочитать более подробно про нужную вам тему (сама пользовалась). Классно подобраны по теме и, иногда, в качестве примера вставки из других художественных книг и научпопа. Написала я очень много и заумно, книгу однозначно рекомендую, 12/10.
4 года назад

Описание и характеристики

Код	2867273
Издательство	АСТ, Времена
Серия	Эксклюзивный научпоп
Автор	Елена Мотова
Переплет	Мягкий переплёт
Кол-во страниц	544
Год издания	2021
Тираж	4 000 экз.
ISBN	978-5-17-144792-2
Раздел	Лечебное питание
Размеры	3 см × 11.8 см × 19 см
Вес	0.34 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте

В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей» от автора Мотова Елена . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!