Купили 100 человек
Аннотация
| Серия | Альпина. Саморазвитие |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 300 |
| Год, тираж | 2017 |
В наличии
Описание и характеристики
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
Почему книга "Мой продуктивный год" достойна прочтения
Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться — привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных "не успел", "забыл" и "нет сил".
Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.
| Код | 2578205 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Альпина. Саморазвитие |
| Автор |
|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 300 |
| Год издания | 2017 |
| ISBN | 978-5-9614-6059-9 |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 16.5 см × 23.5 см |
| Вес | 0.5 кг |