Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к вкусному и новому

Дана Заки

Взялась читать эту книгу без особых ожиданий, поскольку когда читаешь много подобной литературы они все сливаются в одну кучу. Вячеслав Дубынин доступным языком, но интересно рассказывает про устройство мозга, какие его отделы отвечают за те или иные наши действия и желания. В книге мало воды, объем небольшой, поэтому можно довольно быстро осилить и получить огромную пользу для своего организма

Маша Мадова

Относительно неплохая книга в своей тематической нише, хотя большинство фактов довольно общеизвестные. Тем не менее мне было очень интересно читать так как я много лет пытаюсь наладить свои пищевые привычки и контролировать вес. Для человека, который только начинает изучать связь мозга и еды книга окажется более полезной. Но я и дальше буду читать труды Вячеслава Дубынина

Софья Жигмановская

После прекрасной книги Вячеслава Альбертовича «Мозг и его потребности» была очень разочарована. Сплошная вода из общеизвестных фактов. Кроме того, много противоречивых, недостоверных и опровергнутых фактов приводится автором в качестве аргументов. А ссылки на Pubmed, как доказательную базу- это просто верх научного непрофессионализма. Не рекомендую к покупке данное издание.

Ирина Тян

Очень полезная книга. Ранее не знала многих изложенных здесь фактов. Приятно удивлена наличием огромного количества самых разных объяснений, связанных со вкусовыми предпочтениями и настроением, образом жизни, а также тем, соблюдаются ли диеты, влияют ли гены, что делать и как есть поменьше. Очень рекомендую тем, у кого есть проблемы с перееданием, расстройство пищевого поведения или если просто интересует данная тема. Не ожидала, что будет настолько интересно. Советы простые: есть без торопливости и т.д., но они сопровождаются различными причинами, которые в книге тоже приводятся, а также последствиями, которые могут возникнуть в случае отсутствия осознанности в питании.