Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению

Елена Демина

Книга "Мозговодство" Доктора Фила оказалась в моих руках не случайно. Хоть она и относится к серии книг по личностному развитию, мотивации, и данная тематика, заполонив полки книжных магазинов, вызывает уже небольшое подташнивание, тем не менее, положительные рецензии на неё пробудили желание ознакомиться о чём пишет автор. В итоге, не пожалела ни одной минуты, затраченной на прочтение данной книги. Человеку, далёкому от медицины, книга поможет разобраться как влияет биохимия на эмоции и что управляет этим. Однозначно, буду перечитывать и закреплять навыки управления эмоциями.

Анна Соболева

Данная книга была для меня не только источником полезной информации о том, как устроен мозг, но и дала мне инструменты для того, чтобы его более эффективно использовать. Я - большой скептик, и стараюсь выбирать только те книги, которые опираются на факты и не содержат в себе много воды. К счастью, книга оправдала мои ожидания и даже в какой-то степени улучшила качество моей жизни, чему я очень рада и за что хочу сказать огромное спасибо автору. Также не все знают, что после покупки книги вы получаете доступ к лекциям по медитации, которые действительно помогут вам лучше слышать свое тело и эффективнее управлять своей жизнью.

Анонимный покупатель

Ничего принципиально нового для того, у кого в ВУЗе был хотя бы самый обзорный курс анатомии ЦНС и физиологии ВНД. Но ничего нового природа в мозге и не изобретала после появления префронтальной коры. По крайней мере, ничего такого, что было бы принципиально для носителя. О том, как полезен спорт и опасны соц. сети, все и так знают. Зато книга даст научное объяснение и позволит вам не только знать, но и понимать причины. О том, что человек физиологически совершенно не приспособлен к условиям жизни, которые сам себе создал. И о том, что с этим ничего нельзя поделать. О том, каким образом осуществляется биохимия эмоций, как она на нас влияет, и что с этим тоже ничего нельзя поделать. (А если можно, то лучше не надо) О том, что сознание может достичь определенных вершин, если перестать прокрастинировать (спросите йогов). О том, что многозадачности не существует (что бы ни утверждал ваш работодатель), потому что мозг физически на нее не способен, и с этим тоже ничего нельзя поделать. И самые эффективные сотрудники как раз те, что способны лучше концентрироваться, но таких всего жалкие 10%. А мифы про многозадачность выдуманы оставшимися девяноста процентами, у которых хуже развита префронтальная кора. Неудачники. Короче, все это вы и так знали. Вопрос только в том, хватит ли у вас силы воли (ресурсов префронтальной коры), чтобы прочитать эту книгу (чтение энергозатратно), обработать информацию (еще более энергозатратно) и начать что-то делать (придется выкачивать остатки энергии из всех щелей). Удачи.

Алина Шестакова

Книга Доктора Фила попала мне в руки совершенно случайно,описание на обложке меня зацепило сразу.На ней не было этих стандартных мини отзывов от "популярных журналов" по типу "это шедевр!".Я,как человек,который постоянно живет в своей голове,была очень заинтересована идеей прочитать о том,что же всё таки влияет на те или иные мысли,действия,как же всё таки устроен наш мозг?Автор дал мне ответы на многие вопросы,он дает понять как мозг влияет на нашу жизнь,на сколько сильно мы зависим от него.Если вы еще не знаете что же такое "префронтальная кора" и как сильно качество нашей жизни зависит от нее,то я вам советую взять эту книгу в руки и внимательно ее прочитать.В ней много полезных советов для тех,кто как и я по натуре не внимателен и вечно "где-то витает".Книги такого формата очень полезны в наше время. "Мозговодство" учит как изменить свои взгляды на жизнь,рассказывает как бороться с бессонницей и многое другое,о ней много можно сказать,но главное ее понять и взять всю информацию в оборот.Безусловно советую к прочтению,вооружившись карандашом и закладками,время от времени стоит брать ее в руки и "прогуливаться" по закладкам,вспоминая,анализируя,всё ли вы правильно делаете,для хорошей работы ПФК и для себя в целом.

Надежда Ремизова

Отличная книга, чтобы понять, почему "я - ленивая пятая точка" и как это лечить. Очень доступно и понятно. Не жалею о покупке.