Мышечная механика. Правильная техника выполнения силовых упражнений с отягощениями

16+
Нет отзывов

Купили 4 человека

Аннотация

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. .Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. .Для широкого круга читателей. . . . . .
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц224
Год, тираж2014, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. .Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. .Для широкого круга читателей. . . . . .
Код2449957
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2014
Тираж3 000 экз.
ISBN978-985-15-2245-9
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.2 см × 19.5 см × 25 см
Вес0.65 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Мышечная механика. Правильная техника выполнения силовых упражнений с отягощениями» от автора Ааберг Эверетт . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Мышечная механика. Правильная техника выполнения силовых упражнений с отягощениями» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!