16+
Нет отзывов
Купили 4 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 224 |
| Год, тираж | 2014, 3 000 экз. |
Не в наличии
Отзывы
0Описание и характеристики
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.
.Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями.
.Для широкого круга читателей.
.
.
.
.
.
| Код | 2449957 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| Год издания | 2014 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-985-15-2245-9 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.2 см × 19.5 см × 25 см |
| Вес | 0.65 кг |