На нервах. Как перестать переживать и начать жить

16+
Нет отзывов

Купили 787 человек

Аннотация

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.
Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе.
Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
СерияПсихология на каждый день
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288
Год, тираж2022, 3 000 экз.
729 ₽875 ₽
-17%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 31 мая — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 15 магазинах, от 629 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.
Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе.
Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Код2885475
Издательство
СерияПсихология на каждый день
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2022
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-4461-3924-8
РазделКак стать успешным
Размеры1.7 см × 14.6 см × 21.3 см
Вес0.34 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» от автора Оксанен Екатерина Олеговна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!