18+
Нет отзывов
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2026, 500 экз. |
2 039 ₽1 699 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
В сб, 5 сентября — бесплатно
- В вс, 6 сентября — бесплатно
- КурьеромВ сб, 5 сентября — бесплатно
- Почтой РоссииВ вс, 6 сентября — от 553 ₽
Получить сегодня
В наличии , 1 699 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Мы привыкли жить на высокой скорости. Больше дел, больше целей, больше усилий. Но почему тогда так мало энергии, радости и близости? Метод медленного ритма, разработанный Ли Холденом, предлагает парадоксальное решение: чтобы восстановить силы, улучшить здоровье и отношения, нужно не ускоряться, а замедлиться. Замедление — это не слабость и не отказ от амбиций. Это осознанное управление ритмом жизни.
Из этой книги вы узнаете:
• как восстановить естественный уровень энергии без изнуряющих практик
• почему хроническая спешка разрушает здоровье и эмоциональную устойчивость
• как замедление помогает укрепить отношения и вернуть глубину общения
• какие простые ежедневные шаги позволяют вернуть себе внутренний баланс
Иногда самый быстрый путь вперёд — это пауза.
Из этой книги вы узнаете:
• как восстановить естественный уровень энергии без изнуряющих практик
• почему хроническая спешка разрушает здоровье и эмоциональную устойчивость
• как замедление помогает укрепить отношения и вернуть глубину общения
• какие простые ежедневные шаги позволяют вернуть себе внутренний баланс
Иногда самый быстрый путь вперёд — это пауза.
| Код | 3177321 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переводчик | Разумов М. |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 500 экз. |
| ISBN | 978-5-907337-53-4 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 1.6 см × 13 см × 20.5 см |
| Вес | 0.3 кг |