Купили 50 человек
Аннотация
| Серия | Психологический бестселлер |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2023 |
В наличии
как получить заказ
- В пунктах выдачиПослезавтра, 17 октября — от 187 ₽
- КурьеромВ пт, 18 октября — от 269 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 19 октября — от 428 ₽
Получить сегодня
В наличии в 32 магазинах, от 599 ₽
Забрать из магазинаОтзывы
0Вместе — дешевле
Покупайте товары вместе и получайте дополнительную скидку до 5%
592 ₽
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
1 207 ₽
3 товара со скидкой 5%
Описание и характеристики
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
| Код | 2930979 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Автор | |
| Бумага | офсет |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-161792-9 |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 16.2 см × 21 см |
| Вес | 0.43 кг |