Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

16+
6.1
9 отзывов

Купили 889 человек

Аннотация

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
СерияМИФ. Личное развитие
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
Год, тираж2025, 7 000 экз.

В наличии , от 999 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

9

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Людмила Кирпичева

    Книга из серии "сам себе психолог". О том, как некоторые привычки порой рушат жизни или просто ухудшают ее качество. Можно вполне отсюда взять себе что-то на заметку.

    5 лет назад
  • аватар

    Маргарита Киселева

    Не могу сказать, что книга мне понравилась. Для меня слишком банальная. Но те кто будут читать подобную литературу то неплохо.

    5 лет назад
  • аватар

    Пользователь скрыл свои данные

    Книга такой цены не стоит совершенно. Все поверхностно, много воды. Автор пострался охватить все сразу, когда многие модели поведения требуют более углубленного анализа и объяснения. Книга совершенно бесполезная.

    6 лет назад
  • аватар

    Екатерина Логвиненко

    Двойственное впечатление. С одной стороны много советов для работы с разными состояниями, с другой стороны ощущение, что все по верхам. Для быстрого не сильно глубокого знакомства с проблемами. Как справочник. Возможно этого и хватит.

    6 лет назад
  • аватар

    Вера Лалетина

    Книга написана довольно легко, все 40 моделей саморазрушительного поведения расписаны на живых примерах из психиатрической практики автора. Можно почерпнуть много, казалось бы, очевидных вещей, и получить достаточно пищи для размышлений. Пожалуй, самое сложное это научиться применять эти знания на практике.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Код2800931
РазделыПонравится женщинам
Издательство
СерияМИФ. Личное развитие
Автор
ПереводчикМедведь О.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2025
Тираж7 000 экз.
ISBN978-5-00195-348-7
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры2.2 см × 14.2 см × 21.5 см
Вес0.32 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» от автора Гоулстон Марк . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!