Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности

16+
1 отзыв

Купили 12 человек

Аннотация

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта. В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц144
Год, тираж2021, 200 экз.
899 ₽749 ₽-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

Послезавтра, 9 сентября — бесплатно
  • В чт, 10 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ чт, 10 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 11 сентября — от 515 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Галина Андреева

    Замечательная книга немецкого доктора наук Михаэля Дешпегеля о том, как оставаться молодым в любом возрасте после 40 лет. Хотя книга будет полезна и молодым людям, которые хотели бы узнать о последних достижениях спортивной медицины и о правильном питании без диет. В книге много полезной информации и по питанию, и по тренировкам ,причем не обязательно в тренажерном зале. На основе тестов, которые приведены в книге, вы можете определить свой тип личности и понять каким путем вам нужно двигаться к поставленной цели. Когда цели поставлены и выбран путь, то двигаться гораздо легче. И еще огромное спасибо автору за приведенную в книге восточную мудрость: "У тебя проблема? Нет? Тогда не волнуйся. У тебя проблема? Да? Ты можешь что-то сделать? Да? Тогда не волнуйся. У тебя проблема? Да? Ты можешь что-то сделать? Нет? Тогда не волнуйся. Так что тебе не о чем беспокоиться"

    8 лет назад

Описание и характеристики

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта. В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.
Код2649143
Издательство
Автор
ПереводчикЕмельянова Татьяна
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц144
Год издания2021
Тираж200 экз.
ISBN978-5-9573-3333-3
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры0.8 см × 16.5 см × 23.5 см
Вес0.24 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности» от автора Дешпегель Михаэль . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!