Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

16+
5.7
3 отзыва

Купили 62 человека

Аннотация

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.
Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
СерияМИФ. Личное развитие
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц304
Год, тираж2021, 1 995 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Лин Лин

    Согласна с предыдущим комментарием о том, что книгу можно было бы и сократить, ибо вода в ней ощутима, НО! Благодаря этой воде (в большинстве своём состоящей из личных моментов автора) проще накладывать советы и техники из книги на свою жизнь, примеряя многие моменты на свои ситуации. Внутри описание множественных техник и лайфхаков концентрации. Но рабочими они будут или нет зависит от усилий вашей воли)

    1 год назад
  • аватар

    Ирина Гуменюк

    Ставлю 3 из 5, однако рекумендую всем! Мне посоветовали эту книгу, апеллируя к тому, что это необходимо к прочтению любому современному человеку. В целом, я согласна. Концентрация внимания на нужном — это, пожалуй, главная боль для нашего мозга в эпоху "войны за наше внимание". Ведь не секрет, что именно это теперь в мире без границ, главная валюта. Мне запомнились три ключевые момента из книги. Первый, это то, чтобы понимать, что такое отвлечение и почему мы отвлекаемся, для начала нам нужно разобраться с тем, а это такое неотвлечение и на чем мы должны концентрироваться. Мне кажется, что сейчас этого не хватает многим. Мы не понимаем, а что нам надо, а на чем я точно должен концентрироваться, что то, что главное в мое жизни. Второе, это то, что ценности в этом случае выступают такими ориентирами. Ценности, как ориентиры, которые позволяют нам в сложных ситуациях выбора, обращаться к ним для понимания направления, а что главное для меня в моей жизни. Они никогда не могут быть достигнуты, они всегда формируются в соответствии с нашими ожиданими о том, какими мы хотим быть. Тут я могу много писать, но останоалюсь) И третье, что при работе с отвлечением, необходимо знать ответы на к вопросы: какие внутренние причины меня отвлекают, как я могу сформировать свое расписание, чтобы илти к своим целям, какие внешние причины меня отвлекают и 4, как я могу с собой договориться, чтобы все это реализовывать. Ну, и мне запомниоись два исследования: про выгорание сотрудников и влияние самоидентификации с ролью на выполнение этой роли. Оценка 3 из 5, для меня много воды и некомфортный язык.

    4 года назад
  • аватар

    Людмила Кирпичева

    Хорошие практики для концентрации. Но я бы сократила эту книгу до тезисов, а то многовато воды

    5 лет назад

Описание и характеристики

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.
Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
Код2842200
Издательство
СерияМИФ. Личное развитие
Автор
ПереводчикО. Дихтер
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц304
Год издания2021
Тираж1 995 экз.
ISBN978-5-00146-935-3
РазделКак стать успешным
Размеры1.4 см × 14 см × 20.5 см
Вес0.32 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» от автора Эяль Нир . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!