Непросто меньше есть

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 6 человек

Аннотация

Эта книга путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них. Принято считать, что снижение веса задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой разочарование не только в диетах, но и в себе. Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется. В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.

Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц246
Год, тираж2024

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Эта книга путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них. Принято считать, что снижение веса задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой разочарование не только в диетах, но и в себе. Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется. В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.

Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Код3093624
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц246
Год издания2024
ISBN978-5-0064-0463-2
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.5 см × 14.5 см × 20.5 см
Вес0.3 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Непросто меньше есть» от автора Шестакова Ольга . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Непросто меньше есть» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!