16+
1 отзыв
Купили 47 человек
Аннотация
| Серия | Современная психология. Практики |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Страниц | 192 |
| Год, тираж | 2022, 3 000 экз. |
1 115 ₽929 ₽-17%
Осталось мало
как получить заказ
Во вт, 29 сентября — бесплатно
- В ср, 30 сентября — от 244 ₽
- КурьеромВ ср, 30 сентября — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 1 октября — от 523 ₽
Получить сегодня
В наличии , 929 ₽
Отзывы
1
Кристина Бурнашова
1 год назад
Описание и характеристики
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.
"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.
Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.
Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;
— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;
— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.
А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.
Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.
Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;
— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;
— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.
А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
| Код | 2945599 |
|---|---|
| Тематика | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Современная психология. Практики |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Кол-во страниц | 192 |
| Год издания | 2022 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-00195-696-9 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.5 см × 16.8 см × 24.1 см |
| Вес | 0.34 кг |