Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести

16+
6.4
4 отзыва

Купили более 1 100 человек

Аннотация

На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.

ОБ АВТОРЕ

Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.


ЦИТАТЫ

«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».

«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».

«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».

«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».

«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
СерияБог общения
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц208
Год, тираж2025, 4 000 экз.
799 ₽943 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВо вт, 23 декабря — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 70 магазинах, от 725 ₽

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Владимир Корытков

    Отличная книга, которая наглядно на примерах , дает понять, что говорить нет, не страшно , а иногда даже полезно для себя. Внутри разбирается много тем, начиная от анализа, почему мы всегда боимся отказать и заканчивая , как аргументировать и не обидеть собеседника , говоря ему нет. Есть несколько советов-бонусов от автора. Книгу однозначно стоит прочитать всем, кто хочет стать более уверенным.

    4 дня назад
  • аватар

    Лера Чуйкова

    Я прочла эту книгу, и оцениваю её на 10/10. Для людей с проблемами на отказ она очень помогает, говорю по своему опыту. Книга читается легко, и понятно, материал подноситься обычным и понятным языком, порой есть ощущения диалога с автором, не пожалела о покупке и очень счастлива что именно на эту книгу пал мой глаз, она мне очень помогла, спасибо автору огромное за книгу💋

    7 месяцев назад
  • аватар

    Юлия Коршина

    Это как раз тот случай, когда книгу покупаешь по обложке. Эти чайки сильно напоминают всех тех людей, которые вечно что-то от тебя просят или даже требуют. Книга для тех, кто ощущает на себе постоянное галканье "дай" со стороны родных, друзей, коллег, знакомых, незнакомых и себя самого. Читается очень легко, каких-то великих открытий в этой книге едва ли кто-то для себя найдёт, зато вскроются на поверхность (и, если чуть-чуть поработать над собой, закрепятся) простые истины, которые немножечко улучшат качество жизни и отношения с людьми (да-да, оказывается, со словом "нет" это работает). Книга построена на советах и примерах из жизни, что создаёт некую доверительную атмосферу. Советую прислушаться к автору, который рекомендует брать паузу на "подумать" после каждой главы. А подумать будет над чем, если уж вы выбрали эту книгу...

    2 года назад
  • аватар

    Мария Галкина

    Читается легко и быстро. Как правильно научится говорить нет. Как реагируют люди на Ваше нет и почему важно сказать нет правильно. Теперь остается попробовать говорить нет. В книге говориться, что говоря да, боясь обидеть кого-то, мы жертвует собой, своими интересами, планами, семьей. Просто прочитав это - уже стала задумываться, а правда почему. Конечно не всегда надо говорить нет. Но и постоянно соглашаться тоже нельзя.

    4 года назад

Описание и характеристики

На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.

ОБ АВТОРЕ

Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.


ЦИТАТЫ

«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».

«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».

«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».

«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».

«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
Код2850992
РазделыПонравится женщинам
Издательство
СерияБог общения
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2025
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-04-117559-7
РазделКак стать успешным
Размеры1.7 см × 15 см × 22.5 см
Вес0.33 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести» от автора Захариадис Деймон . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!