16+
Нет отзывов
Купили 265 человек
Аннотация
| Серия | Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 304 |
| Год, тираж | 2025, 3 000 экз. |
1 149 ₽1 356 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ вс, 7 декабря — от 245 ₽
- КурьеромВ сб, 6 декабря — от 316 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 7 декабря — от 576 ₽
Получить сегодня
В наличии в 49 магазинах, 1 149 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
- перестанете жить и реагировать на автомате;
- почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
- перестанете жить и реагировать на автомате;
- почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
| Код | 3107836 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 304 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-220364-0 |
| Раздел | Общие вопросы психологии |
| Размеры | 2.2 см × 16.8 см × 24.3 см |
| Вес | 0.6 кг |