16+
Нет отзывов
Купили 100 человек
Аннотация
| Серия | Книги, о которых говорят |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 480 |
| Год, тираж | 2024, 2 000 экз. |
369 ₽435 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВ сб, 27 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 30 декабря — от 262 ₽
- КурьеромВ вс, 28 декабря — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 29 декабря — от 500 ₽
Получить сегодня
В наличии в 18 магазинах, от 359 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
ВНУТРИ КНИГИ — ТЕСТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И УРОВЕНЬ СТРЕССА.
Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу?
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.
Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.
Из этой книги вы узнаете, как:
- стать устойчивее к ударам судьбы;
- избавиться от психологического дискомфорта;
- остановить влияние негатива на здоровье;
- уменьшить чрезмерную реакцию на стресс.
Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу?
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.
Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.
Из этой книги вы узнаете, как:
- стать устойчивее к ударам судьбы;
- избавиться от психологического дискомфорта;
- остановить влияние негатива на здоровье;
- уменьшить чрезмерную реакцию на стресс.
| Код | 3041472 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Книги, о которых говорят |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 480 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-197138-0 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 2 см × 11.7 см × 18 см |
| Вес | 0.25 кг |