Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Алексей Шмелев

Книга Майка Бечтли «Никто тебя не заведёт, если ты не дашь ему ключи» не открывает перед читателем некие тайные знания. Наоборот: тут всё очень просто - и восприятие жизненных событий в призме человеческих взаимоотношений, и сам писательский язык, и жизненные примеры. Эта книга - не какие-то заумности дипломированного психолога или очередного «гуру», познавшего какой-то там дзен, а скорее, разговор у костра с довольно мудрым человеком. Импонирует то, что автор честен со своим читателем. Он не учит возводить воздушных замков или летать где-то в облаках, надеясь на полные взаимопонимания при соприкосновении с людьми и указывает на то, что поменять или хоть как-то изменить другого человека в каких-то его психологических аспектах, не устраивающих не только вас, но и целое окружение, хоть и возможно, но это совсем не точно. Вы можете потратить кучу жизненной энергии и эмоционального здоровья, но всё может остаться безрезультативным. Бесполезно ожидать изменений другого человека, поэтому в отношениях рассчитывать нужно только на себя, ведь именно мы можем стать мудрее, устойчивее и крепче. Наверняка, в окружении любого человека есть «трудные люди», которые портят отношения, но пусть такие люди и приводят в бешенство, вся суть в том, что не стоит тратиться на попытки изменить их в лучшую сторону и сделать похожими на нас, а стоит принять такими, какие они есть. Идея книги в том, что при токсичных отношениях, изменения как в положительную, так и отрицательную сторону начинаются внутри нас самих. Поэтому тут необходимо меняться самому, а не набрасывать в черновике план действий по «программированию» другого, то есть, чтобы изменить какие-то отношения, сначала должны меняться мы сами. Только надо понимать, что это совсем не означает, что следует стать «белыми и пушистыми» по отношению к людям, вызывающим у нас негатив. Это означает, что стоит заглянуть внутрь себя и быть тем, каким человеком мы хотим стать, посмотреть на оппонента со стороны и на ситуацию его глазами, разглядеть события более цельно. Вот несколько советов от автора для поддержания здоровых отношений: следует отделять поведение человека, выводящего нас из себя, от его личности; не стоит брать на себя ответственность за чужие решения; изменения в человеке возможны всегда, так как он способен эволюционировать, но не следует надеяться на это; стоит избегать завышенных ожиданий; изменить прошлое невозможно, но можно изменить своё отношение к нему; в отношениях не обязательно быть жертвой; любые изменения требуют времени; не стоит эмоционально реагировать на грубость и обвинения... Кроме этого мне понравились некоторые высказанные наблюдения автора относительно взаимодействия между детьми и их родителями... В общем, эта книга будет полезна любому читателю, стремящемуся к собственному эмоциональному и интеллектуальному развитию.