Очищение и голодание по системе йогов

Средства массовой информации предлагают нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием — методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма. .Мы же предлагаем не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь. .В книге вы найдете: .• пошаговые описания очистительных процедур; .• основы йоговского питания; .• дыхательные техники, способствующие очищению и похудению; .• техники безболезненного и комфортного голодания.