Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники

Александр Горбунов

Моя первая книга по медитации и вообще книга такого рода оставила у меня положительные впечатления. Конечно, я думаю, такие книги подойдут не каждому. На протяжении всей книги я часто смеялся, чего стоит только один метод Гильотина. Для себя выбрал несколько методов и стараюсь извлечь какую-то пользу. Написано конечно просто, но некоторые моменты, я думаю, каждый поймет для себя сам.

Елена Ромазанова

Эта первая книга Ошо, которую я прочитала. Читала очень давно. И тогда я не понимала книг Ошо и вообщем экзотерику, поэтому это моё первое знакомство с его философией. Хотя эта книга очень интересная и её даже хочется перечитывать. Короче я рекомендую эту книгу

Анонимный покупатель

Приобрела эту книгу для того, чтобы разобраться что такое медитация и приблизиться к пониманию что нужно сделать, чтобы войти в медиативное состояние. Книга полностью ответила на мои вопросы. Конечно, были очень странные и спорные моменты, с которыми я не соглашусь (например, очищение организма с помощью тошноты на протяжении 10 дней). Но общее впечатление от книги положительное. Предложено много техник по подготовке к медитации, из которых несколько 100 процентов подойдут любому человеку. Я выбрала свои, которые полностью отражают мои убеждения. Написано доступным и понятным языком. Книга поделена на 4 части: утренние, дневные, вечерние и ночные медитации. И в каждой части можно найти то, что понравится и подойдет, а также пищу для размышлений. В общем,я бы посоветовала эту книгу начинающим и желающим понять.

Анонимный покупатель

Ум — это нечто неестественное, он никогда не станет вашим естественным состоянием. Но медитация — это естественное состояние, которое мы утратили. Это — утраченный рай, но рай можно возвратить. Посмотрите в детские глаза, посмотрите — и вы увидите удивительное огромное молчание, невинность. Каждый ребенок приходит с медитативным состоянием, но он должен быть наставлен на пути общества — его нужно научить, как думать, как вычислять, как размышлять, как спорить; его нужно научить словам, языку, понятиям. И мало-помалу он теряет контакт со своей невинностью. Он становится испорченным, загрязненным обществом. Он становится эффективным механизмом, он больше не человек. Все, что нужно — это снова вернуть это пространство. Вы его уже знали, так что, когда вы в первый раз узнаете медитацию, вы будете удивлены — так как в вас возникает великое чувство, будто вы знали ее раньше. И это чувство правдиво: вы его уже знали. Вы забыли. Алмаз потерялся в горах мусора, но если вы сможете их раздвинуть, вы вновь найдете этот алмаз — он ваш.