16+
1 отзыв
Купили 160 человек
Аннотация
| Серия | NEON Pocketbooks |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 320 |
| Год, тираж | 2023, 3 000 экз. |
Только в розничных магазинах
Нет в наличии, но есть в 38 магазинах в других городах, от 529 ₽
Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.
Отзывы
1
Татьяна Крутова
1 год назад
Описание и характеристики
Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
А также сможете:
-уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
-развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
-тренировать свою психическую и физическую выносливость;
-снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Эта книга — многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.
А также сможете:
-уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
-развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
-тренировать свою психическую и физическую выносливость;
-снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Эта книга — многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов.
| Код | 2990296 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | NEON Pocketbooks |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 320 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-00214-116-6 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 2.6 см × 12.5 см × 18.9 см |
| Вес | 0.24 кг |