От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

16+
2 отзыва

Купили 152 человека

Аннотация

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Фишки книги:
Красочная.
Простое объяснение.
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.
Для кого книга:
Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
СерияТвоя жизнь — в твоих руках
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
Год, тираж2022, 2 496 экз.
1 199 ₽999 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

Послезавтра, 18 сентября — бесплатно
  • В вс, 20 сентября — от 244 ₽
  • КурьеромВ сб, 19 сентября — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ вс, 20 сентября — от 525 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 925 ₽

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Валерия Антонова

    Самая бестолковая книга из всех прочитанных. Всю книгу можно охарактеризовать сборником глупых, посредственных советов. Например: Если вы устали на работе и настроение у вас грустное, то просто останьтесь дома и никуда не ходите. Текста во всей книге страниц на 30, время на прочтение - минут 20. Вся книга - пустая трата денег, все что в ней есть - симпатичная обложка приятного цвета...

    3 года назад
  • аватар

    Ат Лас

    Советы достаточно типовые. В целом, для борьбы с выгоранием не лучшая книга, есть более полезные аналоги. Сомнительны советы в духе «у меня получилось, значит, и у вас получится») это так не работает)) Цветовое оформление приятное, но очень большое количество пустых мест - искусственное увеличение объёма книги. В целом, негативного впечатления книга не оставила. По десятибалльной шкале оценила бы на 4.

    5 лет назад

Описание и характеристики

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Фишки книги:
Красочная.
Простое объяснение.
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.
Для кого книга:
Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
Код2870731
Тематика
Издательство
СерияТвоя жизнь — в твоих руках
Автор
ПереводчикРаспутина Ю.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2022
Тираж2 496 экз.
ISBN978-5-00195-198-8
РазделВыгорание
Размеры1.6 см × 13.3 см × 19.3 см
Вес0.31 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться» от автора Далл Имоджен . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!