Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

16+
2 отзыва

Купили 148 человек

Аннотация

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
СерияТренинг на коленке
Издательство
ПереплетМягкий заламинированный картон
Страниц192

Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.

815 ₽408 ₽-50%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 3 октября — бесплатно
  • Во вт, 6 октября — от 242 ₽
  • КурьеромВ вс, 4 октября — от 313 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 5 октября — от 502 ₽

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Алена Борисенкова

    Приобрела книгу так как лично столкнулась с паническими атаками, повышенной тревожностью и нервозом... Книга достаточно информативна, и в то же время очень полезна не только специалистам, но и для самостоятельной проработки. Читается легко и присутствует практика, что очень радует! Книга помогает выявить симптомы и как можно скорее их ослабить Лично я совмещаю книгу с лечением

    3 года назад
  • аватар

    Виктория Смарышева

    Если вы практический психолог или человек, пытающийся самостоятельно справиться с паническими атаками, особых рецептов и техник вы тут не найдете, очень поверхностно

    5 лет назад

Описание и характеристики

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Код7825462
Издательство
СерияТренинг на коленке
Автор
ПереводчикМешалкин А.
ПереплетМягкий заламинированный картон
Кол-во страниц192
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-122308-3
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры1.4 см × 14.3 см × 21.7 см
Вес0.23 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» от автора Уэлш Елена . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!