Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

16+
5 отзывов

Купили 185 человек

Аннотация

БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ.
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА.
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.
Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- Как эмоции управляют нашей жизнью.
- Как пережить неудачу и как добиться успеха.
- Что делать с тревогой и переменами настроения.
- Как пережить стресс и перегрузки на работе.
- Как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
СерияПсихологический бестселлер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц432
Год, тираж2023, 1 500 экз.

Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 795 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

5

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    ЭДУАРД ИЗМАЛКОВ

    книгу нашел в списке литературы Максима Дорофеева. считаю полезной для прочтения, автор на достаточно простых аналогиях объясняет работу нашего мозга, почему он так себя ведет в разных ситуациях. дает практические советы как начинать управлять своими эмоциями. но по моему мнению немного растянуто, много повторений одних и тех же аналогий на протяжении разных глав книги, можно было сократить объем.

    5 месяцев назад
  • аватар

    Венера Бикбаева

    Идея с "обезьяной в голове" сначала показалась мне забавной и даже полезной. Когда злишься или переживаешь, легко сказать себе: «Это сейчас мой шимпанзе взбесился». Так появляется небольшая дистанция от эмоций, легче не срываться сразу, а сначала заметить, что с тобой происходит. В этом смысле книга может быть реально полезной: она дает простую картинку, которая помогает понимать свои реакции. В тексте много примеров из повседневной жизни: ссоры, обиды, стресс на работе, неуверенность, страхи. В этих историях легко узнать себя: вспоминаешь, как сам когда-то вспылил, обиделся, сделал глупость, а потом думал: «Зачем я так сказал?». Практических советов в книге довольно много, но они не всегда собраны в четкую систему, скорее это набор принципов.

    8 месяцев назад
  • аватар

    Алексей Прокошев

    Если у тебя есть проблемы с самоконтролем, зашкаливают эмоции или ты думаешь, что ты ненормальный, тогда к прочтению обязательно! Книга помогает разобраться почему всё именно так.

    3 года назад
  • аватар

    Анжелика Карамазова

    Занятная книжка, написанная доступным языком: вместо занудных терминов здесь шимпанзе, кикиморы, морковки и планеты)) Первая часть книги больше "теоретическая" и менее интересная; тем не менее после каждой главы приводятся ключевые моменты и упражнения. Во второй и третьей частях уже даются конкретные практические рекомендации о том, как например справляться со стрессом или обрести уверенность в себе... Взяла некоторые моменты на вооружение и могу порекомендовать книгу широкому кругу читателей, в том числе далёким от психологии, как минимум для того чтобы лучше себя понимать и эффективно управлять своим "шимпанзе")

    6 лет назад
  • аватар

    Данила Читатель

    Рекомендую к прочтению эту книгу хотя бы подросткам. Мне очень сильно помогла и я дальше буду следовать этим путём. 10/10 черепов)

    6 лет назад

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ.
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА.
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.
Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- Как эмоции управляют нашей жизнью.
- Как пережить неудачу и как добиться успеха.
- Что делать с тревогой и переменами настроения.
- Как пережить стресс и перегрузки на работе.
- Как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
Код2702397
РазделыПонравится мужчинам
Издательство
СерияПсихологический бестселлер
Автор
ПереводчикРябинина Ю. В.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц432
Год издания2023
Тираж1 500 экз.
ISBN978-5-04-099279-9
РазделКак стать успешным
Размеры2.6 см × 14.7 см × 22 см
Вес0.53 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей» от автора Питерс Стив . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!