16+
Нет отзывов
Купили 62 человека
Аннотация
| Серия | Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 208 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
499 ₽589 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пн, 22 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 23 декабря — от 263 ₽
- КурьеромВо вт, 23 декабря — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 24 декабря — от 505 ₽
Получить сегодня
В наличии в 10 магазинах, 499 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.
Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!
Уже через 30 дней вы:
• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.
• Будете реже откладывать дела на потом.
• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас.
• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.
«Если вы хоть раз в жизни делали выбор между "НАДО" и "ХОЧУ", бежали от дедлайнов, искали мотивацию — держитесь! Эта книга сделает с вашим сознанием то, чего не смогли ни списки дел, ни вдохновляющие истории из социальных сетей».
Ника Виардо, нейропсихолог, нейрокоуч, автор книги «Я чувствую выгорание»
Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем — в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!
Уже через 30 дней вы:
• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.
• Будете реже откладывать дела на потом.
• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно — вас.
• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.
«Если вы хоть раз в жизни делали выбор между "НАДО" и "ХОЧУ", бежали от дедлайнов, искали мотивацию — держитесь! Эта книга сделает с вашим сознанием то, чего не смогли ни списки дел, ни вдохновляющие истории из социальных сетей».
Ника Виардо, нейропсихолог, нейрокоуч, автор книги «Я чувствую выгорание»
| Код | 3108221 |
|---|---|
| Тематика | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 208 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-208833-9 |
| Раздел | Полезные привычки |
| Размеры | 2.1 см × 14.6 см × 21.9 см |
| Вес | 0.31 кг |