Нет отзывов
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 248 |
| Год, тираж | 2018 |
Не в наличии
Отзывы
0Описание и характеристики
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
.В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
.Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
.Для тренеров и тренирующихся.
.
.
| Код | 2655795 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 248 |
| Год издания | 2018 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.2 см × 14.5 см × 21 см |
| Вес | 0.32 кг |