Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Мягкий (3) |
Страниц | 224 |
Год, тираж | 2023 |
В наличии
Описание и характеристики
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса — она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.
Код | 2959608 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Автор | |
Переплет | Мягкий (3) |
Кол-во страниц | 224 |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-04-177875-0 |
Раздел | Популярная медицина |
Размеры | 14 см × 21.5 см |
Вес | 0.17 кг |