Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

18+
1 отзыв

Купили 183 человека

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
СерияСам себе психолог ХИТ
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288
Год, тираж2025
1 199 ₽999 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В ср, 22 июля — бесплатно
  • В чт, 23 июля — от 244 ₽
  • КурьеромВ чт, 23 июля — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 24 июля — от 525 ₽

Получить сегодня

В наличии в 17 магазинах, 999 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Марина Хаугас

    Вообще я не любитель книг подобной тематики, потому что сейчас каждый второй считает себя психологом, не имея под этим никакой базы. Но мне эту книгу порекомендовал клинический психолог, так что я не могла пройти мимо. Вообще с первых страниц понятно, что это не просто поверхностное видение, а довольно глубокая работа. Там мало теории и нет фраз типа "вы со всем справитесь, надо только встать с кровати". Книга включает в себя практику (в примеры приводят реальных людей), теорию (механизмы возникновения и развития депрессии, мыслей во время неё и прочее) и небольшое количество техник, которые будут полезны не только людям в депрессии, но и тем, кто без неё. Не страдающим депрессией даже полезно её почитать, чтобы понимать, что значит плохое настроение, а что - депрессия, в чем отличия и как помочь человеку, у которого случился депрессивный эпизод, от чего не застрахован никто. Кроме того, книга учит, как обратить внимание на первые звоночки и не допустить депрессии у себя.

    1 месяц назад

Описание и характеристики

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
Код3111664
Издательство
СерияСам себе психолог ХИТ
Автор
ПереводчикШилова О.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2025
ISBN978-5-4461-4368-9
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.6 см × 14.6 см × 21.3 см
Вес0.35 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» от автора Лихи Роберт . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!