12+
1 отзыв
Купили 229 человек
Аннотация
| Серия | Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 224 |
| Год, тираж | 2026, 3 000 экз. |
995 ₽779 ₽-22%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 17 сентября — бесплатно
- В пт, 18 сентября — от 243 ₽
- КурьеромПослезавтра, 17 сентября — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 18 сентября — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии , 749 ₽
Отзывы
1
Ксения Исмаил
5 месяцев назад
Описание и характеристики
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
«Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
«Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
| Код | 3130968 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-225920-3 |
| Раздел | Осознанность и медитации |
| Размеры | 1.4 см × 16.2 см × 23.5 см |
| Вес | 0.37 кг |