12+
Нет отзывов
Купили 5 человек
Аннотация
| Серия | Альпина: психология и философия |
|---|---|
| Издательство | |
| Страниц | 164 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
499 ₽589 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 18 ноября — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 19 ноября — от 242 ₽
- КурьеромВо вт, 18 ноября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 19 ноября — от 505 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 449 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо?
Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
| Код | 3109158 |
|---|---|
| Жанры | |
| Тематика | |
| Издательство | |
| Серия | Альпина: психология и философия |
| Автор | |
| Кол-во страниц | 164 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-0063-0559-5 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.3 см × 11.5 см × 16.5 см |
| Вес | 0.14 кг |