12+
Нет отзывов
Купили 14 человек
Аннотация
| Серия | Альпина: психология и философия |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 164 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
599 ₽499 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
Во вт, 27 октября — бесплатно
- В ср, 28 октября — от 210 ₽
- КурьеромВ ср, 28 октября — от 310 ₽
- Почтой РоссииСтоимость доставки сообщим при оформлении заказа
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, от 449 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо?
Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
| Код | 3109158 |
|---|---|
| Тематика | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Альпина: психология и философия |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 164 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-0063-0559-5 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.3 см × 11.5 см × 16.5 см |
| Вес | 0.14 кг |