Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

0+
Нет отзывов

Аннотация

Это уникальное издание содержит описания и методику выполнения различных систем физических упражнений, включая: .• специальные программы по снижению веса; .• упражнения, направленные на избавление от болей (например, в спине); .• комплексы упражнений для беременных женщин; .• комплексы для пожилых людей; .• специальные программы: для бодибилдеров, увлекающихся восточными единоборствами и различными практиками (йога, тайц зи); .• упражнения ря пловцов, лыжников, игроков в гольф, гимнастов, легкоатлетов и других. .Перед началом тренировок обязательно пройдите тесты, которые вы найдете в начале книги. Они помогут оценить вашу физическую форму и подобрать оптимальный уровень нагрузок. Все комплексы снабжены пошаговыми иллюстрациями, которые помогут быстро освоить упражнения.
СерияПолная энц.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц352
Год, тираж2010, 4 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв

Описание и характеристики

Это уникальное издание содержит описания и методику выполнения различных систем физических упражнений, включая: .• специальные программы по снижению веса; .• упражнения, направленные на избавление от болей (например, в спине); .• комплексы упражнений для беременных женщин; .• комплексы для пожилых людей; .• специальные программы: для бодибилдеров, увлекающихся восточными единоборствами и различными практиками (йога, тайц зи); .• упражнения ря пловцов, лыжников, игроков в гольф, гимнастов, легкоатлетов и других. .Перед началом тренировок обязательно пройдите тесты, которые вы найдете в начале книги. Они помогут оценить вашу физическую форму и подобрать оптимальный уровень нагрузок. Все комплексы снабжены пошаговыми иллюстрациями, которые помогут быстро освоить упражнения.
Код2262317
Издательство
СерияПолная энц.
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц352
Год издания2010
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-17-070273-2
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры2 см × 13.5 см × 20.7 см
Вес0.3 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений» от автора Бурмакова Ольга Петровна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!