Полное погружение (новая обложка)

16+
2 отзыва

Купили 10 человек

Аннотация

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике. .
СерияСпорт-драйв
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц208
Год, тираж2017, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Андрей Кирьянов

    Решил заняться плаванием и первой книгой выбрал "Полное погружение". Разобраны вся техника и тонкости плавания. Дан перечень упражнений для повышения уровня мастерства.

    6 лет назад
  • аватар

    Анастасия Чуглова

    Терри Лафлин признанный эксперт в эффективном плавании. "Полное погружение", на сегодняшний день, одна из самых популярных методик тренировок для пловцов на длинные дистанции и триатлетов (как любителей, так и профессионалов). Книга подходит для людей, которые не умеют плавать, и для пловцов, желающих улучшить свою технику. Вашему вниманию предлагается несколько упражнений с подробным описанием как и для чего каждое делается. На полное освоение программы потребуется около месяца (тренировки 3 раза в неделю). Также в книге представлены планы тренировок (для разных целей и дистанций), рекомендации по питанию и упражнения для общей физической подготовки пловцов.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике. .
Код2589753
Издательство
СерияСпорт-драйв
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2017
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-00117-306-9
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1.5 см × 20.4 см × 26.5 см
Вес0.59 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Полное погружение (новая обложка)» от автора Лафлин Терри . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Полное погружение (новая обложка)» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!