Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

16+
1 отзыв

Купили более 1 000 человек

Аннотация

Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
СерияАвторская серия Татьяны Павловой
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц384
Год, тираж2025, 4 000 экз.
959 ₽799 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 4 сентября — бесплатно
  • В вс, 6 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ сб, 5 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ вс, 6 сентября — от 517 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 779 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Оксана Еремеева

    Книга станет поддержкой для тех, кто оказался в сложной ситуации. Основные темы, рассматриваемые здесь, - тревога и панические атаки. Автор не только приводит теоретические факты, но и делится советами, практиками, упражнениями. Особое внимание уделяется современным проблемам, вызванным внешними факторами. Я прочитала много книг на эту тему, поэтому нового для себя особо не увидела, для новичков подойдёт .

    2 месяца назад

Описание и характеристики

Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
Код3060229
Тематика
Жанры
Издательство
СерияАвторская серия Татьяны Павловой
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц384
Год издания2025
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-00214-674-1
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры2.7 см × 15 см × 21.3 см
Вес0.46 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» от автора Павлова Татьяна Сергеевна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!