16+
Нет отзывов
Купили 100 человек
Аннотация
| Серия | Легендарные упражнения для спины и суставов |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 160 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
635 ₽529 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 11 октября — бесплатно
- Во вт, 13 октября — от 248 ₽
- КурьеромВ пн, 12 октября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВо вт, 13 октября — от 507 ₽
Получить сегодня
В наличии , 479 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.
В этом издании вы найдете:
- более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;
- проверенные способы избавления от различных видов боли;
- безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.
Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.
В этом издании вы найдете:
- более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;
- проверенные способы избавления от различных видов боли;
- безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.
Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
| Код | 3131008 |
|---|---|
| Тематика | |
| Издательство | |
| Серия | Легендарные упражнения для спины и суставов |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-230362-3 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1.6 см × 13.5 см × 21 см |
| Вес | 0.26 кг |