Психологические прописи для хорошего сна

12+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 10 человек

Аннотация

Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым?
Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых.
"Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет:
• Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения.
• Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину.
• Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых.
Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.
СерияТесты и терапия
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц64
340 ₽279 ₽-18%

В наличии

как получить заказ

В ср, 7 октября — бесплатно
  • В чт, 8 октября — от 247 ₽
  • КурьеромВ ср, 7 октября — от 312 ₽
  • Почтой РоссииВ чт, 8 октября — от 497 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 309 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым?
Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых.
"Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет:
• Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения.
• Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину.
• Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых.
Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.
Код3159395
Издательство
СерияТесты и терапия
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц64
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-185832-2
РазделОбщение и коммуникация
Размеры0.4 см × 14 см × 21.2 см
Вес0.09 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Психологические прописи для хорошего сна» от автора Берк Екатерина Максимовна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Психологические прописи для хорошего сна» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!