Психотерапевтический дневник

—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

Психологический дневник наблюдений поможет взглянуть на себя с новой стороны и развить полезные привычки. Стильный блокнот Формат А5 удобно брать с собой – все необходимое для самоанализа всегда под рукой. Внутри вы найдете простые упражнения и советы, которые делают процесс осознанности легким и приятным. В дневнике 80 страниц специально подготовленных для регулярных записей, можно отслеживать долгосрочные изменения и работать над внутренним ростом. Такой психотерапевтический ежедневник мотивирует заботиться о эмоциональном состоянии, структурировать мысли, записывать цели и отмечать личные достижения. Эффективные рекомендации поддерживают на пути формирования привычек, а система наблюдений дает понимание характера собственных поступков, помогает сосредоточиться на главном — вашем психологическом благополучии. Блокнот станет отличным спутником в повседневной практике саморазвития, позволяя шаг за шагом улучшать качество жизни.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц80
189 ₽227 ₽
-17%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 18 апреля — бесплатно
  • В пунктах выдачиПослезавтра, 18 апреля — от 261 ₽
  • КурьеромВ вс, 19 апреля — от 311 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 20 апреля — от 493 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Психологический дневник наблюдений поможет взглянуть на себя с новой стороны и развить полезные привычки. Стильный блокнот Формат А5 удобно брать с собой – все необходимое для самоанализа всегда под рукой. Внутри вы найдете простые упражнения и советы, которые делают процесс осознанности легким и приятным. В дневнике 80 страниц специально подготовленных для регулярных записей, можно отслеживать долгосрочные изменения и работать над внутренним ростом. Такой психотерапевтический ежедневник мотивирует заботиться о эмоциональном состоянии, структурировать мысли, записывать цели и отмечать личные достижения. Эффективные рекомендации поддерживают на пути формирования привычек, а система наблюдений дает понимание характера собственных поступков, помогает сосредоточиться на главном — вашем психологическом благополучии. Блокнот станет отличным спутником в повседневной практике саморазвития, позволяя шаг за шагом улучшать качество жизни.
Код3157886
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц80
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-392-45954-4
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры0.4 см × 14.7 см × 21 см
Вес0.09 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Психотерапевтический дневник». Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Психотерапевтический дневник» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!