Нет отзывов
Купили 13 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 80 |
189 ₽231 ₽
-18%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 7 июня — бесплатно
- В пн, 8 июня — от 240 ₽
- КурьеромВ пн, 8 июня — от 311 ₽
- Почтой РоссииВо вт, 9 июня — от 493 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 189 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Психологический дневник наблюдений поможет взглянуть на себя с новой стороны и развить полезные привычки. Стильный блокнот Формат А5 удобно брать с собой – все необходимое для самоанализа всегда под рукой. Внутри вы найдете простые упражнения и советы, которые делают процесс осознанности легким и приятным. В дневнике 80 страниц специально подготовленных для регулярных записей, можно отслеживать долгосрочные изменения и работать над внутренним ростом. Такой психотерапевтический ежедневник мотивирует заботиться о эмоциональном состоянии, структурировать мысли, записывать цели и отмечать личные достижения. Эффективные рекомендации поддерживают на пути формирования привычек, а система наблюдений дает понимание характера собственных поступков, помогает сосредоточиться на главном — вашем психологическом благополучии. Блокнот станет отличным спутником в повседневной практике саморазвития, позволяя шаг за шагом улучшать качество жизни.
| Код | 3157886 |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 80 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-392-45954-4 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 0.4 см × 14.7 см × 21 см |
| Вес | 0.09 кг |